Ganbaru Method

ПОСЛЕДНЕЕ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ВАМ ПОНАДОБИТСЯ. Попробуйте метод Ганбару БЕСПЛАТНО в течение 7 дней.

Ganbaru — комплексное приложение для здоровья и фитнеса. Мы убрали догадки из питания и тренировок, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно: на себе.

Просто выберите программу, приходите, и мы будем рядом с вами на каждом этапе пути.

Создано, чтобы объединить все, что вам может понадобиться, в одном приложении. Больше не нужно переключаться между 5 различными приложениями. Больше никаких размышлений. Больше никаких сложных для навигации интерфейсов.

Одно приложение, бесконечные результаты.

Исследуйте различные стили движений, расширяйте свои знания и повышайте уровень вместе с Ганбару.

НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП

- Более 50 полных и настраиваемых программ и тысячи тренировок от нашей команды из 11 всемирно известных тренеров.

- ДИАПАЗОН тренировок: от бодибилдинга, пауэрлифтинга и гибридной легкой атлетики до йоги, художественной гимнастики и физической подготовки.

- Пользовательский конструктор тренировок и программ для создания собственных планов.

- Понятные тренировки, видео и обширная библиотека упражнений.

- Встроенные функции приложения, которые сделают вашу жизнь проще: таймеры, интуитивно понятные журналы тренировок и видеодемонстрации.

- Функции питания, такие как сканеры еды, планы питания и отслеживание вашей статистики.

- Расширенное обучение питанию, тренировкам, биомеханике и т. д.

- Доступ к нашему сообществу и тренерам, чтобы задавать вопросы, проверять свою форму и праздновать свои победы.

СТИЛИ ТРЕНИРОВОК

Наращивание мышечной массы: научно обоснованные программы, охватывающие все ваши основы, с разнообразными тренировочными секциями, объемом, интенсивностью и техниками для бесконечного прогресса. Используйте их как есть или настройте в качестве шаблонов, чтобы создать свое собственное путешествие.

Станьте сильнее: хотя большинство программ сделают вас «сильнее», в них используются передовые методы, позволяющие быстро увеличить вашу максимальную силу и поднимать более тяжелые веса максимально безопасно.

Функциональный атлетизм: бегайте, прыгайте, поднимайте тяжести и добивайтесь успехов в различных областях фитнеса. Предназначен для служб быстрого реагирования и тех, кто хочет достичь более высокого уровня выносливости и максимальной производительности.

Художественная гимнастика: тренировка только с собственным весом, позволяющая наращивать мышечную массу и силу где угодно, одновременно открывая новый уровень владения всем телом.

Гибкость: лучше двигайтесь, лучше себя чувствуйте, уменьшайте боль и приобретайте стабильность и силу в новых диапазонах движений.

ТРЕНЕРОВСКАЯ КОМАНДА

Юджин Тео: Бодибилдинг и развитие телосложения

Гарриет Робертс: 4-кратная спортсменка по кроссфиту, тренер по гимнастике и легкой атлетике

Давид Тюрин: гибкость, движение

Анна Вишновски: Силовая гимнастика

Джимми Хаус: черный пояс по BJJ, профессиональный бодибилдер, элитный пауэрлифтер.

Карисса Вонг: мобильность, йога

Рафаэль Гомес: коричневый пояс по BJJ, художественная гимнастика, подвижность

Доктор Пэт Дэвидсон: плиометрика, спринт и спортивное развитие

Лукас Харди: функциональная сила и мобильность

Уилл Крозье: пауэрлифтинг

Шарель Грант: Силовые тренировки для начинающих

Хотите ли вы просто тренироваться и следовать хорошо продуманной программе или хотите понять каждую деталь, необходимую для разработки плана, вы найдете это в Ganbaru.

УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ

Вы можете бесплатно загрузить приложение Ganbaru и воспользоваться 7-дневным бесплатным пробным периодом. После этого вы можете отменить подписку за 24 часа до окончания периода и продолжить бесплатное использование трекера еды и форумов сообщества. Кроме того, вы можете приобрести ежемесячную или годовую подписку, которая будет снята с вашей учетной записи Apple ID при подтверждении покупки, чтобы получить доступ ко всем нашим функциям.

Подписка автоматически продлевается, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашей учетной записи Apple ID будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отменять ее в настройках своей учетной записи в App Store.

Полную версию Положений и условий и Политики конфиденциальности можно найти на https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ и https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.